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【何食べる？】ダイエット【痩せたい】

1 名前：名無し 投稿日：09/04/15 10:36

ダイエット食を教えあうスレもあってもいいかな…と思い立てました。
例:燃焼スープを1ヶ月飲んでたら3キロ痩せたよ！作り方は〜みたいな感じで教えあってもいいかと！
他に一緒にダイエット友達を作るのにも使って下さい☆

2 名前：名無し 投稿日：09/04/15 10:36

毎日もやし

3 名前：名無し 投稿日：09/04/15 10:40

ガム
一ヶ月で10キロ落ちた人がいると聞いて

4 名前：名無し 投稿日：09/04/15 10:48

うんこ

5 名前：名無し 投稿日：09/04/15 10:55

3
ガムしか食べないってやつ？

6 名前：名無し 投稿日：09/04/15 11:09

履歴

7 名前：名無し 投稿日：09/04/15 11:14

キャベツやフルーツ(グレープフルーツ、りんご)をメイン料理前にたべる
最初に口にしたものがよく吸収されるからなるべくカロリーの低い噛みごたえのある食べ物がいい
その後は順にカロリー低いものから食べていく


…履歴

8 名前：名無し 投稿日：09/04/15 11:15

食事前にキャベツ食べてる履歴

9 名前：名無し 投稿日：09/04/15 11:17

りり

10 名前：名無し 投稿日：09/04/15 11:18

り

11 名前：名無し 投稿日：09/04/15 11:20

夏までに8キロ減

12 名前：名無し 投稿日：09/04/15 12:48

バナナ履歴

13 名前：名無し 投稿日：09/04/15 12:50

夏までに４キロは絶対減らす履歴

14 名前：名無し 投稿日：09/04/15 12:50

小腹がすいたからもやし一袋をナムル風にして食べたよ(･〜･)ﾑｼｬﾑｼｬ

15 名前：名無し 投稿日：09/04/15 12:52

もやしはカロリー低いのにお通じもよくなるしいいやつらしいよ！

16 名前：◆14判定:○ 投稿日：09/04/15 15:45

15
そうなのか！
ありがとう！
また小腹がすいたから今度はキャベツ(･〜･)ﾑｼｬﾑｼｬ

17 名前：名無し 投稿日：09/04/15 15:57

セロリ！食物繊維むしゃむしゃ

18 名前：名無し 投稿日：09/04/15 16:01

お腹空いた時か、どこか１食をプレーンヨーグルトにバナナとオリゴ糖入れて食べるといいよー。

便秘解消な上にカロリー低いし、お腹にも貯まるし、美味しいから最高☆

19 名前：名無し 投稿日：09/04/15 16:47

私も食前にキャベツ食べてる！
小腹が空いたときはキャベツかところてんかな
食前にキャベツ食べて２日目で１キロ減ったよ(･∀･)

20 名前：名無し 投稿日：09/04/15 17:13

5
亀だけどそうだよ

21 名前：名無し 投稿日：09/04/15 17:15

りれき

22 名前：名無し 投稿日：09/04/15 17:18

ダイエットスレありすぎｗ

23 名前：名無し 投稿日：09/04/15 17:39

今すっごいお腹減ったんだが何食べよう…

24 名前：名無し 投稿日：09/04/15 19:46

23
キャベツ

25 名前：名無し 投稿日：09/04/16 02:12

キャベツそろそれ飽きてきた…いろんな味で食べたいな、何かありませんか？

26 名前：名無し 投稿日：09/04/16 02:14

こんにゃく、焼いたり、ポン酢かけたり
茹でるの面倒だけど 美味しいよ

27 名前：名無し 投稿日：09/04/16 02:16

キャベツ洗うの面倒

28 名前：名無し 投稿日：09/04/16 02:17

ポトフ食べたら便秘があっさり解消されてびっくりｗあるものぶちこんだからポトフというのかさえ危ういｗ

29 名前：名無し 投稿日：09/04/16 03:29

履歴

30 名前：名無し 投稿日：09/04/18 16:08

ポトフいいね
今夜作ろうかな

31 名前：名無し 投稿日：09/04/18 16:08

http://anit.jp/m/?prm=70079