v系初代たぬきの掲示板 過去ログ倉庫

【痩せない豚は】ガチデブ、巨デブダイエット【ただの豚】

1 名前：名無し 投稿日：08/12/10 00:16

スペ100以下のデブ、巨デブギャが痩せるスレ
痩せよう。痩せてデブスレをなくそう
皆で脱モーニングブルードラゴンしようぜ

2 名前：名無し 投稿日：08/12/10 00:39

頑張るﾉｼ＠スペ95ギャ

3 名前：名無し 投稿日：08/12/10 01:24

どうしたら食欲なくなるだろうか(´-ω-`)
今スペ88の巨なんだけど…毎日2時間ウォーキングしてかなり食事制限してるのに痩せない…

4 名前：名無し 投稿日：08/12/10 01:26

3
その心理状態が邪魔してるんだよ
慌てないで自分のペースで良いんだよ

5 名前：名無し 投稿日：08/12/10 01:27

>>3
ダイエット方法が自分にあってないんじゃない？

6 名前：名無し 投稿日：08/12/10 01:28

大学に自転車で一時間かけて通ってるんだが、痩せてる子が筋肉ついて体重増えるのは分かるが、なんで巨でも増えるんだorz

7 名前：名無し 投稿日：08/12/10 01:30

4
そうなのかな…
自分の中で何か焦ってるのかな(´;ω;｀)

>>5
代謝が悪いから消費出来ないらしく今１日600カロリー以上はとらないようにしてる…
夜は2時間ウォーキングしてるんだけど…

8 名前：名無し 投稿日：08/12/10 01:33

4
ある程度は左右するんじゃないかな？
継続は力なりっていうくらいだし続けてみなよ♪
それでも効果が出なかったら他に方法を探せばいいわけだし！

9 名前：名無し 投稿日：08/12/10 01:34

心理状況ってやっぱり関係あるのかな？
私もなかなか痩せなくて痩せにくい体質なのかもとか思ってる。

10 名前：名無し 投稿日：08/12/10 01:35

8
だけど間違えた
8は7宛て

11 名前：名無し 投稿日：08/12/10 01:35

失恋して14キロは痩せたｗ
でもまだデブorz

12 名前：名無し 投稿日：08/12/10 01:38

9
あるとおも！
仕事とか嫌々やると時間の流れが遅く感じたりするようなものだよ…多分w
本当に痩せる気になれば体の細胞が変わってくれるんじゃん？

13 名前：名無し 投稿日：08/12/10 01:39

>>6
脂肪が筋肉になったら筋肉は重いから体重は増えて体脂肪率は減る。

14 名前：名無し 投稿日：08/12/10 01:41

モーニングブルードラゴンって何？

15 名前：名無し 投稿日：08/12/10 01:42

=85の巨だけど､ダイエットブログ始めようと思う
ダイエットブログやってるか､始めようと思ってるギャさんいますか？

16 名前：名無し 投稿日：08/12/10 01:49

履歴

17 名前：名無し 投稿日：08/12/10 01:50

8
ありがとう(´;ω;｀)明日からまた頑張る！お腹空きすぎてやばいけど早く胃が縮まる事を願うさ…

18 名前：名無し 投稿日：08/12/10 01:50

15
ダイエットしたい(T_T)

19 名前：名無し 投稿日：08/12/10 01:50

11
次に良い人見つけてその彼のために綺麗になろうとすればまた痩せるはず♪
失恋で痩せたのを逆手にとって前向きにね(^ω^)

20 名前：名無し 投稿日：08/12/10 01:51

14
モーニング 朝
ブルー 青
ドラゴン 龍
朝青龍だぜ

21 名前：名無し 投稿日：08/12/10 01:53

17
病みダイエットを否定するつもりはないけど17さんには健康的に痩せて欲しいです^^
頑張って☆

22 名前：名無し 投稿日：08/12/10 02:04

21
ありがとうございます！頑張ります(´;ω;｀)明日は2時間以上歩いてコアリズムをしよう

23 名前：名無し 投稿日：08/12/10 02:14

ｽﾍﾟ94ｽﾚﾀｲｷﾞｬ

24 名前：名無し 投稿日：08/12/10 02:40

り

25 名前：名無し 投稿日：08/12/10 02:42

http://www.career-auction.com/ez/

26 名前：名無し 投稿日：08/12/10 03:38

20
なるほど！ありがとう！

27 名前：名無し 投稿日：08/12/10 12:51

昨日から１、６キロ痩せた(´;ω;｀)

28 名前：名無し 投稿日：08/12/10 12:55

頑張る履歴

29 名前：名無し 投稿日：08/12/10 13:35

デブ〜

30 名前：名無し 投稿日：08/12/10 13:35

引き立て役がいなくなるから、痩せなくていいです。

31 名前：名無し 投稿日：08/12/10 13:37

麺だが、最前にデブいたら、萎える。
デブは後ろでブヒブヒ言ってろ

32 名前：名無し 投稿日：08/12/10 13:37

デブスレいらない。
デブは生理的に無理

33 名前：名無し 投稿日：08/12/10 13:58

頑張って痩せる(´・ω・｀)
>>31
ライブ行かないから安心汁

34 名前：名無し 投稿日：08/12/10 18:29

>>15さんみたいなギャさんいないかな？

35 名前：名無し 投稿日：08/12/10 19:25

履歴

36 名前：名無し 投稿日：08/12/11 00:24

デブタヒね

37 名前：名無し 投稿日：08/12/11 01:09

回らないって事は皆痩せる気ないのかな…

38 名前：名無し 投稿日：08/12/11 01:53

デブ
http://pr.cgiboy.com/12901607

39 名前：名無し 投稿日：08/12/11 02:16

みわｗｗｗｗ

40 名前：名無し 投稿日：08/12/11 02:19

スペ93からスペ119になったギャがここにいるｗ

皆も頑張れ！

41 名前：名無し 投稿日：08/12/11 02:20

あ

42 名前：名無し 投稿日：08/12/11 02:21

40
具体的に何をしたか教えて下さい

43 名前：名無し 投稿日：08/12/11 02:21

痩せる！

44 名前：名無し 投稿日：08/12/11 02:23

39
>>38誰？

45 名前：名無し 投稿日：08/12/11 02:23

42
バランスの良い食事、半身浴、ウォーキング、ストレッチ、腰回し

やっぱり楽して痩せれないよｗ

46 名前：名無し 投稿日：08/12/11 02:24

痩せる！！

47 名前：名無し 投稿日：08/12/11 02:24

45
期間どれぐらいでした？

48 名前：名無し 投稿日：08/12/11 02:28

47
期間はあんま覚えてないけど;
スペ100前後のときは一ヶ月3〜4kg
スペ110前後のときは2〜3kg
スペ115切ったときは１〜２ヶ月で1〜2kg
こんな感じで減ってったよ

49 名前：名無し 投稿日：08/12/12 00:20

デブいらねー

50 名前：名無し 投稿日：08/12/12 00:22

一緒に運動とか出来るギャさん居ますか？

51 名前：名無し 投稿日：08/12/12 00:23

痩せます

52 名前：名無し 投稿日：08/12/12 00:23

50
したい！

53 名前：名無し 投稿日：08/12/12 00:28

52
是非☆
どんなギャさんでおいくつですか？

54 名前：名無し 投稿日：08/12/12 00:29

池袋近辺で時間合わせてジム行けるギャさん居たら出会いたい

55 名前：名無し 投稿日：08/12/12 00:30

100以下のｷﾞｬさん一緒に頑張ろー
写メ交換したり!

56 名前：名無し 投稿日：08/12/12 00:32

54
はいノシ

57 名前：名無し 投稿日：08/12/12 00:33

履歴

58 名前：名無し 投稿日：08/12/12 00:34

頑張る履歴

59 名前：名無し 投稿日：08/12/12 00:35

56
どんなギャさんですか？
こちらは19のｽﾍﾟ100な都ギャですm(_ _)m

60 名前：名無し 投稿日：08/12/12 00:35

痩せる気のない痩せられない豚ばっか

61 名前：名無し 投稿日：08/12/12 00:36

ジム通いたい

62 名前：名無し 投稿日：08/12/12 00:37

59
私の方が歳上です;
スペも同じ位です(´∀｀)
良かったらアドレス頂きたいです！

63 名前：名無し 投稿日：08/12/12 00:39

62
出しました☆
歳関係ないですよ!!
頑張ってｽﾍﾟ110代乗せましょう((＞д＜))

64 名前：名無し 投稿日：08/12/12 00:40

やばい太った

65 名前：名無し 投稿日：08/12/12 00:43

巨に限ったことじゃないけど
痩せたと誰かが書き込む→ダイエット方法を教えてと群がる→当たり前のダイエット方(食事制限や運動)を書く→あんなに群がってたのに急にレスなしｗ

楽して痩せようとするからいつまでも太ってるんだよ

66 名前：名無し 投稿日：08/12/12 00:44

先月から本気ダイエットで今６�`減まだまだこれから

67 名前：名無し 投稿日：08/12/12 00:50

ギャバと学校行って寝てで、運動する時間が全然無いんだけど、どーすれば痩せるかな(´･ω･｀)
食事制限だけはしてるんだが、仕事上のご飯とかあると毎日食事制限出来ない…

68 名前：名無し 投稿日：08/12/12 00:58

仕事忙しいけど朝少しだけ早く起きて運動する！
次の日出勤がゆっくりなら夜にやったり！

69 名前：名無し 投稿日：08/12/12 01:08

食事制限や運動出来るギャさん！

70 名前：名無し 投稿日：08/12/12 01:10

69
え？なにどうしたの？ｗ

71 名前：名無し 投稿日：08/12/12 01:10 ID:3Y

間食がやめられないならせめてスナック菓子とかをやめて
果物とか便通良くなるたぐいのヨーグルトとか
少しでもメリットのあるおやつにする。これだけでもちょっとは変わるよ

72 名前：名無し 投稿日：08/12/12 01:12

70
出来る人いない？って事です

73 名前：名無し 投稿日：08/12/12 01:13

67
仕事上のごはんｗ
それ以外食べなきゃいい

74 名前：名無し 投稿日：08/12/12 01:16

やっぱり豚は豚

75 名前：名無し 投稿日：08/12/12 01:20

今ダイエット中
毎日１、２時間くらいウォーキングした後にコアリズムしてる
やっぱりきついけど、だんだんくびれとか出来てくるのがわかるからやりがいがあるｗ
やっぱり努力って大切だよね´｀

76 名前：名無し 投稿日：08/12/12 01:22

72
いますがどうしましたｗ

77 名前：名無し 投稿日：08/12/12 01:24

75
努力して成果でるとダイエット楽しくなるよね！

78 名前：名無し 投稿日：08/12/12 01:27

67
移動を徒歩にすれば多少は変わるんじゃないかな？

79 名前：名無し 投稿日：08/12/12 01:28

http://blog.m.livedoor.jp/kinpa_kuchipi/index.cgi

80 名前：名無し 投稿日：08/12/12 02:04

ブタ

81 名前：名無し 投稿日：08/12/12 02:17

私も頑張る!!!

82 名前：名無し 投稿日：08/12/12 02:18

補正下着で結構スタイル良くなった

83 名前：名無し 投稿日：08/12/12 02:20

82
なんてやつ？

84 名前：名無し 投稿日：08/12/12 03:03

お尻と太股痩せしたいんだけど何か良いストレッチとか筋トレない？

85 名前：名無し 投稿日：08/12/12 06:57

豚キモい

86 名前：名無し 投稿日：08/12/12 07:45

あ

87 名前：名無し 投稿日：08/12/12 10:41

３日で５キロ落ちた！ついに巨デブからデブへ…ｗ
毎日夜２時間ウォーキングで食事は夜ご飯の代わりにもやしかキャベツ…もやし神だな

88 名前：名無し 投稿日：08/12/12 10:48

★履歴★

89 名前：名無し 投稿日：08/12/12 10:50

あ

90 名前：名無し 投稿日：08/12/12 11:51

何か良いサプリメントない？

91 名前：名無し 投稿日：08/12/12 12:31

履歴

92 名前：名無し 投稿日：08/12/12 12:42

痩せないで。
笑い者のままでいいから

93 名前：名無し 投稿日：08/12/12 12:55

やだ痩せる
痩せたら会える

94 名前：名無し 投稿日：08/12/12 12:58

痩せなきゃ

95 名前：名無し 投稿日：08/12/12 12:58

実際痩せたら自分に余裕できてたぬきの麺なんかに興味なくなるよｗ

96 名前：名無し 投稿日：08/12/12 12:58

痩せなくていーのに

97 名前：名無し 投稿日：08/12/12 13:00

>>95
まじかｗ痩せよｗ

98 名前：名無し 投稿日：08/12/12 13:02

頑張ろうー履歴！
顔にすぐ肉つくから嫌だorz

99 名前：名無し 投稿日：08/12/12 13:09

55
今更だけどﾉｼ

100 名前：◆75判定:○ 投稿日：08/12/12 13:51

77
そうだよね！
成果でなかったら若干鬱になるｗ

101 名前：名無し 投稿日：08/12/14 07:18

痩せよう

102 名前：名無し 投稿日：08/12/14 13:39

ね

103 名前：名無し 投稿日：08/12/16 00:00

毎日1時間以上は歩いてるのに痩せない(´・ω・｀)

104 名前：名無し 投稿日：08/12/16 01:39

それ以上に食べてるから

105 名前：名無し 投稿日：08/12/16 01:47

最近野菜中心の食生活にしたらお通じもいいし体重も落ちてきた(｀･ω･´)

106 名前：名無し 投稿日：08/12/16 02:27

俺と付き合ったら必ず痩せるよ。毎日激しい運動するからｗ

107 名前：名無し 投稿日：08/12/16 02:29

食事制限+ウォーキングでがんばる
あと５キロ

108 名前：名無し 投稿日：08/12/16 02:41

巨とデブの境界線って何？

109 名前：名無し 投稿日：08/12/16 02:55

簡単にお金貯まるよ♪
http://rnkn.jp/q?m=tms&m2=9493935009304ebe

110 名前：名無し 投稿日：08/12/16 02:56

106
付き合って

111 名前：名無し 投稿日：08/12/16 02:57

頑張る履歴

112 名前：名無し 投稿日：08/12/16 02:57

俺はガチデブが好きだけどなぁ・・・

113 名前：名無し 投稿日：08/12/16 02:58

112
あなたといたら痩せれないｗ

114 名前：名無し 投稿日：08/12/16 03:00

>>1
スペ100以下ってどゆ事？

115 名前：名無し 投稿日：08/12/16 03:00

113
そうか、すまんｗ

116 名前：名無し 投稿日：08/12/16 03:02

>>110
激しい運動とは体かさねる事なのですが、それでも構いませんか？性欲の固まりな俺と付き合ったら、痩せまくり確実ですよｗ

117 名前：名無し 投稿日：08/12/16 03:02

スペ98なのに体脂肪19.6ってバランス悪い？

118 名前：名無し 投稿日：08/12/16 03:03

116
よろしくお願いしますー

119 名前：名無し 投稿日：08/12/16 03:08

>>118
全力で痩せさせます。アド出し出来ますか？メールで今後の詳細な話しましょうｗ

120 名前：名無し 投稿日：08/12/16 03:09

120まであと4キロ･･･

121 名前：名無し 投稿日：08/12/16 03:11

ちゃんと痩せるように定期的に罵ってほしいｗ@ｽﾍﾟ94のｷﾞｬ

122 名前：名無し 投稿日：08/12/16 03:11

スペって数が少ない程デブで数が多い程ガリなの？

123 名前：名無し 投稿日：08/12/16 03:16

>>121
その役割は俺に任せてくれ

124 名前：名無し 投稿日：08/12/16 03:18

痩せたがまだ巨…頑張る

125 名前：名無し 投稿日：08/12/16 03:18

119
とってきました

126 名前：名無し 投稿日：08/12/16 03:18

123
ぜひお願いしますｗ

127 名前：名無し 投稿日：08/12/16 03:19

152､57キロ｡サウナースーツ注文したし頑張ろう

128 名前：名無し 投稿日：08/12/16 03:26

>>126
ビシバシ行くので、そのつもりで痩せる事に励んで下さい。連絡先教えて頂けたら、今日から始めたいと思います。

129 名前：名無し 投稿日：08/12/16 03:28

あ

130 名前：名無し 投稿日：08/12/16 03:42

毎日歩いて食事制限したら５キロ痩せた！まだ巨だがな( ´,_ゝ`)

131 名前：名無し 投稿日：08/12/16 04:54

痩せたら可愛いのにって実の弟に言われた(´･ω･｀)

132 名前：名無し 投稿日：08/12/16 04:55

131
それって哀れみの意味でよく使うな

133 名前：名無し 投稿日：08/12/16 05:36

★履歴★

134 名前：名無し 投稿日：08/12/16 05:38

今更ですがスペってどうやって出すの？！

135 名前：名無し 投稿日：08/12/16 05:42

身長−体重

136 名前：名無し 投稿日：08/12/16 05:43

>>135　ありがとう★

137 名前：名無し 投稿日：08/12/16 05:43

156−58＝98
自分もがむばる

138 名前：名無し 投稿日：08/12/16 05:46

154−60＝94
見た目に出ないから余裕だと体重計らなかった結果…

真剣に痩せる！！！

139 名前：名無し 投稿日：08/12/16 05:48

154の60で見た目出ないのはおかしい

140 名前：名無し 投稿日：08/12/16 05:49

139
見た目はいけるんじゃない?とか思ったんじゃないか?(笑)
そんな漏れ尻デカデブス

141 名前：名無し 投稿日：08/12/16 05:50

なんでだろ？
筋肉かな？
女だけど腹筋われてますｗ

筋肉って減らないの？；

142 名前：名無し 投稿日：08/12/16 05:50

140
まぁそういう漏れもビッグバンヒップデブスだが

143 名前：名無し 投稿日：08/12/16 05:51

141
筋肉は重いもんな
だが筋肉が減るかは知らない…

144 名前：名無し 投稿日：08/12/16 05:51

160-60=100

さぁどうやせる

145 名前：名無し 投稿日：08/12/16 12:33

>>142
尻フェチの俺と出逢って下さい

146 名前：名無し 投稿日：08/12/16 12:34

住み慣れた我が家のドアにケツをぶつけた
太ったな＼(^o^)／

147 名前：名無し 投稿日：08/12/16 12:37

153/59
最近体重が減らないorz

148 名前：名無し 投稿日：08/12/16 12:39

146
ワロタｗｗｗｗ

149 名前：名無し 投稿日：08/12/16 17:58

20キロ痩せたｷﾞｬ

150 名前：名無し 投稿日：08/12/16 17:58

149
痩せ方切実に聞きたい

151 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:01

150
とりあえず夕飯(寝る前の1食)抜くべし。それだけですぐ痩せるよ。慣れてきたら朝昼も徐々に制限。あと運動ね

152 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:02

俺と毎日セックスしてやせてくれるギャいない？

153 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:03

あ

154 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:03

150/75の力士ギャだから、>>149を見習って頑張って痩せる

155 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:03

りれ

156 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:03

ｘｚｂ

157 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:03

152
池なら

158 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:03

あ

159 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:07

ビリーは辛いけど本当に効果絶大(・ω・)

160 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:09

154
そのｽﾍﾟならすぐ見た目変わる
一緒に頑張ろう!

161 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:12

>>160
着やせする方だから案外見た目より軽めに見られるから、目標はまず1ヶ月で−５キロにしてみる！頑張ろうね！

162 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:14

161
そこまでデブなら着痩せとかの問題じゃない

163 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:15

161
そこまでデブなら着痩せとかの問題じゃない

164 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:17

152*57
今月中に､-7キロがんばる｡

165 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:17

ｗｗｗ

166 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:18

>>162
私の友達>>161と似たようなスペだけど思ったより痩せてみえるよ。体質にもよるんじゃね？

167 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:20

166
自演乙
そうやって言い訳するからそんな体型になったんだろ

168 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:20

166
ねーわー

169 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:20

>>167
自演とかじゃないよーそう思うなら思っててもいいけど

170 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:21

あのスペを友達に言えるとか狂ってるな

171 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:21

ここの住民ってちょっとでも擁護したら自演とかいうんだな

172 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:21

あ

173 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:22

150で75ってヤバイよ…着痩せの問題じゃなくて､そこまで太ってるのに気付いてなかったの？途中でダイエットしようって意思なかったの？

174 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:23

着痩せするとか勘違いだから
そのスペの脂肪が隠れるわけない
現実みろよ

175 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:24

みんなあんま責めるなよ;
痩せようとしてるんだからこれからじゃないか

176 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:25

別だが､私まじがんばる！サウナースーツ買ったし､ヨガのDVD買ったし！頑張ろう

177 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:25

実際自分じゃ分からない…と元巨デブが言ってみる
写真みて覚醒しました

178 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:26

あたしも言い過ぎかと思うけど本人気づいてないっぽいから分からせてあげた方がいいのかも。

179 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:28

履歴

180 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:30

ご飯食べたいよーお腹すいた…

181 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:31

180
つ暖かいお茶

182 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:34

ｽﾍﾟ90の巨から今113になった
みんな一緒にがんばろ！

183 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:34

誰か私と同じような食生活してみないかい？

184 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:35

183
どんなん？

185 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:35

182
どうやったらそんな素晴らしい事になったの？

186 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:35

183
詳しく聞かせてくれないかい？ｗ

187 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:36

>>161ですが、私のせいでゴタゴタしてしまってるみたいですみませんでした。ちなみに>>166さんとは別なので自演ではないことは理解してほしいです;;これから頑張って痩せます！

188 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:37

あ

189 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:38

私はｽﾍﾟ80から110になったけど最近減らない＼(^o^)／

190 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:38

185
とりあえず野菜と鶏ささみとヨーグルトしか食べないで運動したら1ヶ月で10キロ近く減った
けど健康的じゃないからあまりお勧めできない

191 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:40

190
私もやろうかな！1日その三品食べるの？

192 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:40

痩せた人はどうやって痩せたかも書いてもらえると有難い！

193 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:41

183だが、漏れは163の43なのね。だから食生活を似たかんじにしたら痩せるかなと思ったんだ。
例えば、私が二キロ減らす時は、朝はバナナ、チョコ、パン。お昼には好きなだけ食べる。夜は一人前でやめておく(カロリー少なめの)でお腹すいたら野菜か蒟蒻ゼリー。お菓子は１週間でポテチ一袋と決める。

194 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:42

り

195 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:43

今日から家の階段50往復しよ

196 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:44

195
それ、太ももやばくなるよ。

197 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:45

私もひどい食事にしたから健康的ではないな…調子悪くなりやすくなった

198 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:46 ID:t6

間食しないだけでかなり変わる事に気づいた
食べなかったころと比べたら+5キロ＼(^o^)／頑張るぞ！

199 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:46

191
基本的にはその三品食べて、あとはカロリー低いものをちょこちょこ食べたりしてたよ！
とりあえずお腹減ったら野菜食べてた!
かなり過激だしストレス溜まりまくるから自己責任で！タンパク質採るの忘れずに!
同時にマルチビタミンとかミネラルとかのｻﾌﾟﾘ飲んだりしたほうがいいかも

200 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:46

196
じゃあ踏み台昇降も？
他のダイエットスレで踏み台昇降脚痩せにきくって言ってたからさ；

201 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:47

ダイエットとかじゃなくて、食欲ないから、野菜１日これ一本ばっかり飲んでたら、１２月入ってから５キロ落ちた；
また普通に食べ始めたらリバウンドして太りそうで怖いorz
でも、野菜１日これ一本はお腹にたまる感じして、美味しいからおすすめだよー。

202 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:47

カロリーを気にし過ぎてコンビニじゃ何も買えなくなりました／(^o^)＼

203 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:48

200
あまりにも高い台だったらムキムキになるけど5〜10ｾﾝﾁくらいなら大丈夫

204 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:49

履歴

205 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:49

200
今よりも細くなるけど太ももに筋肉つくよ？
体型的にはバランスはよろしくなくなる。

206 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:50

199
まじか｡野菜ってツナとか入れてた？自分野菜苦手で…朝バナナ､昼間はご飯とカロリー低いおかず｡夜は野菜で大丈夫かな？あとはビタミンのサプリメントと燃焼系のサプリメント！

207 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:51

スクワットもやめた方がいいのかな？

208 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:51

踏み台昇降ぐらいでムキムキにはならんよｗ
毎日70分やってるけどかなり太もも引き締まって細くなるよ

209 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:51

ツナ太るからｗｗｗ
あまいな

210 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:52

縄跳びって痩せる？

211 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:52

206
サプリメントは胃に負担をかけるよ

212 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:52

206
ツナって…釣り？
いいか、ダイエットは戦争なんだよ

213 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:53

スクワットするとまむのしまり良くなる(^ω^)

214 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:53

210
痩せるらしいが乳も痩せる

215 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:53

211
じゃ辞めた方がいいかな？

216 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:53

運動の前後のストレッチすればムキムキな筋肉になりにくいんじゃないかな

217 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:53

214
胸でかすぎるからいらないんだよねｗ

218 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:53

ツナって缶詰だよね？
油抜きすれば大丈夫じゃない？

219 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:53

ダイエットは戦争なんだよ

名言ｷﾀ

220 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:54

217
んじゃやってみるべしｗ私GｶﾌﾟだがEｶﾌﾟくらいは残して痩せたいｗ

221 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:54

210
胸の横だかにある筋が切れたら胸が垂れたまま戻らなくなるらしいから、縄跳びダイエットするなら気をつけて！

222 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:54

200
みんなならないらしいからやってみたらいいよ。
私は前からみたら細いけど横から見たら…な太ももになったよ。要するに太ももの前にだけ極度に筋肉がついちゃった。

223 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:55

朝バナナと水｡昼間はたんぱく質とって､夜サラダ｡決定｡サウナスーツ来て走る｡縄跳び｡腹筋､背筋｡これで今月中に10キロ落とせるかな？

224 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:57

223
１ヶ月に10ｷﾛとか落とすとリバウンド激しくなるし、体に悪いよ。
１ヶ月に落とすのは５ｷﾛくらいまで。

225 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:57

223
スペによるけどかなりの巨じゃなければ今月中は難しいんじゃない？

226 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:58

基本的に１日の
消費カロリー＞摂取カロリー
ができてれば必ず痩せる

227 名前：名無し 投稿日：08/12/16 18:58

224
7キロもダメかな？
225
今57キロなんだけど
早く痩せたくて…やぱ
ゆっくりのが良いかな？

228 名前：名無し 投稿日：08/12/16 19:01

227
身長は？

229 名前：名無し 投稿日：08/12/16 19:02

228
152だよ！

230 名前：名無し 投稿日：08/12/16 19:06

229
やれるだけやってみ？
病みダイとかじゃないんだから半月で-10はかなり難しいとおも。

231 名前：名無し 投稿日：08/12/16 19:06

履歴

232 名前：名無し 投稿日：08/12/16 19:07

230
そっか！できるだけ頑張ってみる｡痩せれたら､プレゼント貰えるの！笑｡全力で頑張ってみるね！

233 名前：名無し 投稿日：08/12/16 19:09

あ

234 名前：名無し 投稿日：08/12/16 19:11

232
なんかそういうのいいね！
私も今年中に-5頑張るからお互い頑張ろ！

235 名前：名無し 投稿日：08/12/16 19:12

234
うん！頑張ろう☆そんでデブスレ卒業しよう！じゃ､痩せるまでタヌキ辞めるから､ギャさんも頑張ってね☆じゃ！

236 名前：名無し 投稿日：08/12/16 19:15

スクワットって脚開くのとぴったり閉じるのどっちがいいのかな？

237 名前：名無し 投稿日：08/12/16 19:15

すでに筋肉質な私には今さらなことだから階段往復やろう(^ω^)

238 名前：名無し 投稿日：08/12/16 19:37

みんな太股とかふくらはぎどれくらい？

太股(膝から１５センチ上)＝４５センチ

ふくらはぎ(１番太い所)＝３６センチ

なんだけど細くしたい

239 名前：名無し 投稿日：08/12/16 19:43

とにかく早く痩せたかった時一日ずっと走って夕飯減らして朝昼ヨーグルトにしたら２ヵ月で20キロ痩せた

240 名前：名無し 投稿日：08/12/16 19:44

239
ヨーグルトいいね！プレーンタイプ？

241 名前：名無し 投稿日：08/12/16 19:45

漏れもそんくらい
太もも44
ふくらはぎ34

友達ふくらはぎ28とかでわろた

242 名前：名無し 投稿日：08/12/16 20:24

>>240プレーンの無脂肪のやつにしてたよ

243 名前：名無し 投稿日：08/12/16 20:35

242
すっぱくない？；

244 名前：名無し 投稿日：08/12/16 20:38

>>243うんorz
酸っぱいけど我慢したｗ

245 名前：名無し 投稿日：08/12/16 20:40

痩せようと思った

246 名前：名無し 投稿日：08/12/16 20:43

やっぱ痩せないのは根性無いからだと思った！
痩せにくい体質とかは言い訳にしかならないよね…

247 名前：名無し 投稿日：08/12/16 20:46

みんな頑張ろうな
来年の夏は初めてのビキニ着たい。あと10キロ

248 名前：名無し 投稿日：08/12/16 20:59

頑張ってあと10キロ痩せる!!

249 名前：名無し 投稿日：08/12/16 21:19

腹と足がヤバい…
スペは158/49なのに足が太ももの付け根53センチとゆう驚異的数値で足削りたい…
太ももに効くのって何ですか？

今は両足１セットで１日60セットの足上げ
背伸びみたいなの30回
腰回し120回です

250 名前：名無し 投稿日：08/12/16 21:39

−７キロ！！

251 名前：名無し 投稿日：08/12/17 01:06

★履歴★

252 名前：名無し 投稿日：08/12/17 01:34

>>249

同じだ…

253 名前：名無し 投稿日：08/12/17 09:43

年内に２キロ痩せる履歴

254 名前：名無し 投稿日：08/12/17 17:46

年内にとりあえずあと3ｷﾛ痩せたい…まだ10ｷﾛしか落ちてないからまだまだ巨だけど頑張る！！

255 名前：名無し 投稿日：08/12/17 17:48

履歴

256 名前：名無し 投稿日：08/12/17 19:42

がんばろばろー

257 名前：名無し 投稿日：08/12/17 19:43

た

258 名前：名無し 投稿日：08/12/17 22:43

252
共に頑張ろう友よ

259 名前：名無し 投稿日：08/12/17 22:51

年内に50キロきる！

260 名前：名無し 投稿日：08/12/17 23:11

1週間で6キロ痩せた＼(^o^)／流石巨＼(^o^)／

261 名前：名無し 投稿日：08/12/17 23:13

260
なにしたの？

262 名前：名無し 投稿日：08/12/17 23:15

年内にあと4キロ痩せる

263 名前：名無し 投稿日：08/12/17 23:15

261
1時間ウォーキング、夜に白米の代わりにもやしを食べたりしたよー

264 名前：名無し 投稿日：08/12/17 23:21

やっぱ3食食べた方が痩せるね

265 名前：名無し 投稿日：08/12/17 23:22

がんばる履歴

266 名前：名無し 投稿日：08/12/17 23:23

>>264ごもっとも

267 名前：名無し 投稿日：08/12/17 23:23

263
ありがと！
すごいな

268 名前：名無し 投稿日：08/12/17 23:24

大好きな麺に切られた。。だから痩せる(T_T)

269 名前：名無し 投稿日：08/12/17 23:24

食べれなくなった…
落ち込んで食欲なくなってから食べても吐くようになった…
どうしよう

270 名前：名無し 投稿日：08/12/17 23:29

痩せたら川湯言われるんだが痩せたら皮がだら〜て為りそうでこわい

271 名前：名無し 投稿日：08/12/17 23:31

270
とりあえず痩せてから悩もうよｗ

272 名前：名無し 投稿日：08/12/18 00:40

腰回しって具体的に何するのか誰か教えて

273 名前：名無し 投稿日：08/12/18 00:40

http://www.career-auction.com/ez/

274 名前：名無し 投稿日：08/12/18 21:25

272
たぶんだけどフラフープするみたいに骨盤意識しながら腰をゆっくり回すんだよ

275 名前：名無し 投稿日：08/12/19 21:08

ダンスしはじめたらお腹ぺちゃんになってしたばらの邪魔肉消えてくれた(*´∀｀*)
61だったのに65にリバウンドorz

276 名前：名無し 投稿日：08/12/19 21:12

苦労と努力は違うんだよ(^ω^)

277 名前：名無し 投稿日：08/12/19 23:12

明日は朝昼食べないで夜ﾖｰｸﾞﾙﾄにします

278 名前：名無し 投稿日：08/12/19 23:21

りっれーき

279 名前：名無し 投稿日：08/12/20 00:36

夜はもやしとかキャベツにしたら一気に体重落ちた
もやしとキャベツ神だな

280 名前：名無し 投稿日：08/12/20 07:44

この時期白菜もいい

281 名前：名無し 投稿日：08/12/20 09:29

食事制限だけで運動しなくても体重落ちるかな？

282 名前：名無し 投稿日：08/12/20 09:37

デブとは友達になりたくないよね？

283 名前：名無し 投稿日：08/12/20 09:38

そんな事ない
ようは性格だ

284 名前：名無し 投稿日：08/12/20 09:42

どんな性格だといいのかな？

285 名前：名無し 投稿日：08/12/20 09:45

あたしも今日からもやしだけ食べよう。そんで腹筋と背筋毎日しよう。サウナスーツ早くこい

286 名前：名無し 投稿日：08/12/20 11:33

今日は岩盤浴行くぜ
安い所ないかね(´・ω・｀)

287 名前：名無し 投稿日：08/12/20 11:54

生理中って普段と違うことしてる？

288 名前：名無し 投稿日：08/12/20 12:02

モチベーションあげるべ

289 名前：名無し 投稿日：08/12/20 12:05

今日は断食だぜ

290 名前：名無し 投稿日：08/12/20 12:06

皆口調がｗ

291 名前：名無し 投稿日：08/12/20 12:07

履歴

292 名前：名無し 投稿日：08/12/20 12:41

http://incomes.jp/mobile/detail/2845/abhappygd/
リバウンドよ　さようなら。私は１ケ月で６キロ痩せました！

293 名前：名無し 投稿日：08/12/20 14:05

わし1週間で5キロ痩せたもんね(^ω^)

294 名前：名無し 投稿日：08/12/20 14:16

293
どうやったの？！

295 名前：名無し 投稿日：08/12/20 14:18

来年ロリータ復帰したいからまじで頑張る！
サイズデカいと評判だったメタモきつくなってて本気涙目ｗｗｗ

296 名前：名無し 投稿日：08/12/20 14:19

294
１日６キロ歩く
夜は白米の代わりにこんにゃく米か茹でキャベツにする
間食したくなったら歯磨きか寒天
これで５キロ(^ω^)ｂ
まぁ私が巨すぎるってのもあるけど(´-ω-`)

297 名前：名無し 投稿日：08/12/20 16:54

り

298 名前：名無し 投稿日：08/12/20 19:25

頑張って痩せる！
一日一食にした

299 名前：名無し 投稿日：08/12/20 19:30

痩せたら狙いになる
頑張ってあと２０キロ痩せよう

300 名前：名無し 投稿日：08/12/20 19:31

229
298だが漏れなんてデブでも狙いしてたｗｗ
お互い目標のために頑張ろうね！

301 名前：名無し 投稿日：08/12/20 22:31

がんばるんば

302 名前：名無し 投稿日：08/12/20 22:47

痩せるっ(｡+`･ω･´)

303 名前：名無し 投稿日：08/12/20 23:09

さ

304 名前：名無し 投稿日：08/12/21 00:34

キャベツって生と茹でのどっちの方が腹持ちいいのかな？
カロリー的にはどうなんだろうか…
あんま変わんないかな

305 名前：名無し 投稿日：08/12/21 00:38

>>299
デブギャだけど繋がれたよ／(^O^)＼

306 名前：名無し 投稿日：08/12/21 00:40

不健康に一気に痩せると皮だけ残って醜い体になるから気をつけてね@20ｷﾛ成功ｷﾞｬ

307 名前：名無し 投稿日：08/12/21 00:40

岩盤浴言ったら800グラム痩せたｗ

308 名前：名無し 投稿日：08/12/21 00:44

り

309 名前：名無し 投稿日：08/12/21 00:51

スペ92からスペ119になったら人生変わったー!!

みんなも頑張れ!!

310 名前：名無し 投稿日：08/12/21 00:53

頑張る！

311 名前：名無し 投稿日：08/12/21 00:54

絶対やせる(｀・ω・´)

312 名前：名無し 投稿日：08/12/21 01:19

キャベツと大根と
白菜とエリンギと人参
椎茸、青ネギを
一口サイズの
薄切りに切って
鍋にぶち込む★
そして水からにこむ!
そして野菜を
煮込んでる間に


鶏団子を作るんよ!!
挽き肉にパン粉いれて
卵いれて醤油、塩胡椒少量
ごま油で味付け
そこにきざみまくったネギを
大量にいれて混ぜる!!

これを小さく丸めて
ひとつひとつ鍋に入れてく

鍋の味付けはｳｪｲﾊﾟｰと
醤油、塩胡椒です
これがあればおいしい
ヘルシースープができる

元からヘルシーだけど
仕上げにラー油を
かけまくるのだ!!!!
風味もあがるし
汗だらだらで痩せるよ
辛いのがダメならば
ごま油を入れる

物足りない子は
しらたきやはるさめを
麺代わりにしたり
豆腐を煮込んでどーぞ！！

ご飯なんていらない！！
ヘルシーだし毎日たべて
４日で５キロ痩せた
１日一食これだけにしたら
かなり効果ありますよ

313 名前：名無し 投稿日：08/12/21 01:21

312
すごい美味しそうでヘルシーそう(*´ω｀*)
やってみようかな

314 名前：名無し 投稿日：08/12/21 01:26

312
明日それにする！
唐辛子味噌とかでも美味そう(*・д・*)

315 名前：名無し 投稿日：08/12/21 01:27

考えたらベトナムとか韓国にあまりデブな人いないよね…

316 名前：名無し 投稿日：08/12/21 01:31

>>312です(*ﾟωﾟ*)

水から野菜を煮込むので
食べるときには
白菜の芯も大根も柔らかい!
そして栄養も偏ってないから
リバウンドしにくいです☆

おすすめです(*´∀｀*)
是非試して見てください☆

317 名前：名無し 投稿日：08/12/21 01:37

>>315
実際行ってみるといるよｗｗｗ

318 名前：名無し 投稿日：08/12/21 01:40

317
………韓国料理とか代謝良くなるとか思ってた私涙目(^ω^゜)

319 名前：名無し 投稿日：08/12/21 01:47

もう真剣に痩せるマジで
可愛い服着てLIVE行きたい
脂肪吸引したいよ…

320 名前：名無し 投稿日：08/12/21 01:49

体重言うと笑われるかもだが…今月の始めから88→81になった
やはり巨は痩せやすい

321 名前：名無し 投稿日：08/12/21 01:52

>>318
代謝はよくなるけど
デブがいないことはないよってだけｗ

322 名前：名無し 投稿日：08/12/21 01:57

304
生の方がかたくてよく噛むようになるから満腹中枢が刺激されるみたい
千切りよりバリバリ食べる方が更に食べにくくて食欲失せるよｗ
茹でるのはビタミン飛んじゃうから勿体ない

323 名前：名無し 投稿日：08/12/21 11:54

320
すごいー！
私は78→63になったよー
まだまだ頑張る！

324 名前：名無し 投稿日：08/12/21 19:37

アイス食べちゃった(´･ω･｀)

325 名前：名無し 投稿日：08/12/21 20:03

下っ腹がへこまない…お通じは毎日出てるから快調なのになんで？(:_;)

326 名前：名無し 投稿日：08/12/21 20:34

>>324
どうしてもアイス食べたい時は氷系かカロリーコントロールアイスがいいよ
カロリーコントロールアイスならクリーム系でも80kcalしかないし味も量も満足出来る

327 名前：名無し 投稿日：08/12/21 20:38

朝バナナダイエットと１時間のウォーキングで10kg落ちたｗ
朝バナナダイエット凄いｗ

328 名前：名無し 投稿日：08/12/21 20:40

>>327
凄い！
参考までにスペ教えて欲しい

329 名前：名無し 投稿日：08/12/21 20:40

朝バナナ駄目だった(´・ω・｀)

330 名前：名無し 投稿日：08/12/21 20:42

あたしいつも朝食べてないんだけど、朝バナナダイエット効かないよね？

331 名前：名無し 投稿日：08/12/21 20:46

328
88から98だよー
好きなもの食べまくってるけど痩せたよｗ
デブは痩せやすいからこれからが正念場

332 名前：名無し 投稿日：08/12/21 21:32

>>322
そうか!!
確かによく噛んだ方が腹持ちはいいよね
当たり前のことなのに気付かなかったｗ
わざわざありがとう(･ω･)★
キャベツ生噛み頑張ってみる!!

333 名前：名無し 投稿日：08/12/21 21:35

頑張ろ！！！

334 名前：名無し 投稿日：08/12/21 21:36

明日から朝バナナする

335 名前：名無し 投稿日：08/12/21 21:37

全力で履歴

336 名前：名無し 投稿日：08/12/21 21:39

某人気クルーズブロガーに寄るとバナナダイエットすると太りやすい体質になるらしい

337 名前：名無し 投稿日：08/12/21 22:09

り

338 名前：名無し 投稿日：08/12/21 22:21

履歴

339 名前：名無し 投稿日：08/12/21 22:24

336
kwsk

340 名前：名無し 投稿日：08/12/21 22:34

痩せて素敵な人と幸せな結婚してみせる
まだ2�`しか痩せてないがｗ

341 名前：名無し 投稿日：08/12/21 23:32

り

342 名前：名無し 投稿日：08/12/22 15:21

り

343 名前：名無し 投稿日：08/12/22 21:37

り

344 名前：名無し 投稿日：08/12/23 02:11

朝バナナダイエット始めてみたが5本食べてもお腹いっぱいにならなくて困った
普段どんだけ食べてるんだ自分…

345 名前：名無し 投稿日：08/12/23 02:13

158/64の巨ﾃﾞﾌﾞだけどｽﾍﾟにてる人いたら一緒にがんばりたい

346 名前：名無し 投稿日：08/12/23 07:50

345
まだいますか？
全く同じﾉｼ

347 名前：名無し 投稿日：08/12/23 07:51

あ

348 名前：名無し 投稿日：08/12/23 08:18

肉達磨きめぇ

349 名前：名無し 投稿日：08/12/23 10:23

り

350 名前：名無し 投稿日：08/12/23 11:44

か

351 名前：名無し 投稿日：08/12/23 11:46

デブ同士出会いませんか？関西住み元です

352 名前：名無し 投稿日：08/12/23 11:52

でぶはでぶがきらい

353 名前：名無し 投稿日：08/12/23 12:52

うん

354 名前：名無し 投稿日：08/12/23 12:53

お菓子食べたい

355 名前：名無し 投稿日：08/12/23 12:53

りれき

356 名前：名無し 投稿日：08/12/23 12:58

20落とすには半年くらいかかるかな？

357 名前：名無し 投稿日：08/12/23 13:27

356
お前の意志と努力次第で日にちは変わる

358 名前：名無し 投稿日：08/12/23 13:29

ジムおすすめ
週２程度で行ってたけどするする落ちた
体重より見た目の変化がやばい

359 名前：名無し 投稿日：08/12/23 13:31

痩せる目標なくなっちゃった。困った

360 名前：名無し 投稿日：08/12/23 13:31

358
週２でも痩せれるんだね！
私今そのぐらいのペースで行ってるんだけど体重増えてヘコむorz

361 名前：名無し 投稿日：08/12/23 13:35

360
体重増えるのは筋肉の問題があるからしょうがないと思ってあんまり考えないようにした。
それに私はもともと巨だったから痩せやすかったのかも
多少だけど食事制限もしたしね

362 名前：名無し 投稿日：08/12/23 14:16

り

363 名前：名無し 投稿日：08/12/23 14:43

履歴

364 名前：名無し 投稿日：08/12/23 14:45

り

365 名前： 投稿日：08/12/23 17:49

物を食べる時30回しっかり噛むの続けたら一週間で２kg落ちた。
今までは５回ぐらいだったからなｗ

366 名前：名無し 投稿日：08/12/23 18:23

365
５回ってすごいｗ
あたしも噛むようにしよう(^O^)

367 名前：名無し 投稿日：08/12/23 18:25

り

368 名前： 投稿日：08/12/23 18:36

>>366
今までは噛まずに飲み込んでたｗｗ
一緒にがんばろう!(´ω`)

369 名前：名無し 投稿日：08/12/23 20:17

今年中にあと2キロ痩せる！

370 名前：名無し 投稿日：08/12/23 20:19

り

371 名前：名無し 投稿日：08/12/23 20:57

お腹すいたー

372 名前：名無し 投稿日：08/12/24 02:04

り

373 名前：名無し 投稿日：08/12/24 02:06

http://xxzx.jugem.jp/
リンク痛い

374 名前：名無し 投稿日：08/12/24 09:26

り

375 名前：名無し 投稿日：08/12/24 21:13

はい今日も晩御飯抜きー

376 名前：名無し 投稿日：08/12/24 21:14

SEXダイエットしたいギャいませんか？ｗ

377 名前：名無し 投稿日：08/12/24 21:32

り

378 名前：名無し 投稿日：08/12/24 23:37

セックスあんまやせないｗ

379 名前：名無し 投稿日：08/12/25 00:58

このスレ見ると痩せる決意固くなる。スレ立てた人ありがとう

380 名前：名無し 投稿日：08/12/25 01:00

飲み会で２キロ太った…オワタ

381 名前：名無し 投稿日：08/12/25 01:01

か

382 名前：名無し 投稿日：08/12/25 01:01

10日間で下っ腹ぽっこりを無くさなきゃなんだけど、これはひたすら筋トレしか無いかな？
便通はいいのに見た目変わらない。

383 名前：名無し 投稿日：08/12/25 01:07

絶対に痩せてやる!!履歴

384 名前：名無し 投稿日：08/12/25 01:09

380
明日飲み会だー怖い；

385 名前：名無し 投稿日：08/12/25 02:36

明日からコアリズムはじめんよ！

386 名前：名無し 投稿日：08/12/25 02:38

り

387 名前：名無し 投稿日：08/12/25 02:38

履歴

388 名前：名無し 投稿日：08/12/25 02:40

ここ見て
頑張って痩せる！！

389 名前：名無し 投稿日：08/12/25 08:24

り

390 名前：名無し 投稿日：08/12/25 08:26

ぽっちゃり都ギャいない？

391 名前：名無し 投稿日：08/12/25 08:27

>>390いる

392 名前：名無し 投稿日：08/12/25 21:38

な

393 名前：名無し 投稿日：08/12/25 22:17

り

394 名前：名無し 投稿日：08/12/25 22:18

履歴

395 名前：名無し 投稿日：08/12/25 22:21

履歴

396 名前：名無し 投稿日：08/12/26 10:29

一日一食で、遊びまくるか夜1時間歩く。
これで月マイナス5�`目指す。

397 名前：名無し 投稿日：08/12/26 10:51

３食はちゃんと食べないと健康害すよ

398 名前：名無し 投稿日：08/12/26 11:18

履歴

399 名前：名無し 投稿日：08/12/26 11:23

努力するデブと努力しないデブは違うんだ!!!!!

400 名前：名無し 投稿日：08/12/26 12:06

履歴

401 名前：名無し 投稿日：08/12/26 12:11

努力すれば必ず結果がついてくると学んだデブ

402 名前：名無し 投稿日：08/12/26 12:53

おっぱい減った…

403 名前：名無し 投稿日：08/12/26 13:17

はらへったー

404 名前：名無し 投稿日：08/12/26 15:25

腹減り履歴

405 名前：名無し 投稿日：08/12/26 15:35

一緒にダイエット頑張れるスペ同じくらいなギャさん居ないかな？
こちらスペ88の都巨デブギャです

406 名前：名無し 投稿日：08/12/26 15:53

>>405
スペ85の地方巨デブギャならいる

407 名前：名無し 投稿日：08/12/26 16:19

履歴

408 名前：名無し 投稿日：08/12/26 18:25

今まで体重落ちたのに今落ちなくなってきた…なんで(;_;)

409 名前：名無し 投稿日：08/12/26 19:22

せっかく減ったのに増えた。もう何も食べない

410 名前：名無し 投稿日：08/12/26 19:23

りんごとバナナとみかんとももとアロエを夜ご飯にしたら４キロ落ちた

411 名前：名無し 投稿日：08/12/26 19:25

気付いたら巨デブの仲間入りしました＼(^o^)／
スペ100とか死にたい
明後日ライブなのに…

412 名前：名無し 投稿日：08/12/26 19:56

>>406
亀だけど､よかったら一緒に頑張りませんか？

413 名前：名無し 投稿日：08/12/26 20:38

411
あたしなんかスペ96だぞｗ
おまいさん死ぬなら、あたいを殺してからにしてくれ＼(^o^)／

414 名前：名無し 投稿日：08/12/26 20:57

スペ61から102まできたけでまだまだデブ(´；ω；`)

誰か一緒にダイエットしよー

415 名前：名無し 投稿日：08/12/26 20:59

履歴

416 名前：名無し 投稿日：08/12/26 21:11

414
凄くないですか！？
どのぐらいの期間ですか？私なんか半年でスペ78→88…

417 名前：名無し 投稿日：08/12/26 21:14

1ヶ月でスペ76→88
今､停滞期で辛い…
誰か一緒にダイエットしましょー

418 名前：名無し 投稿日：08/12/26 21:15

417
身長近いならﾉｼ

419 名前：名無し 投稿日：08/12/26 21:16

>>418
身長どれくらいですか？
こちら156くらいです

420 名前：名無し 投稿日：08/12/26 21:26

416
１〜１年半だよー
まだまだダイエット中

421 名前：名無し 投稿日：08/12/26 21:27

419
あたし166なんだ

422 名前：名無し 投稿日：08/12/26 21:27

此処のみんな前向きでいいね
読んでて自分も決意固くなる
最近減ってきたから頑張る

スペ70筋肉質ギャｗ

423 名前：名無し 投稿日：08/12/26 21:28

巨デブのスレで出会うなんて絶対嫌だ。絶対痩せる！

424 名前：名無し 投稿日：08/12/26 21:31

>>421
そうでしたか…
残念です

425 名前：名無し 投稿日：08/12/26 21:32

1ヶ月で6キロ減らしたけど…
まだまだ…
一緒に頑張る人いたらもっと減らせるかな！？

426 名前：名無し 投稿日：08/12/26 21:32

422
筋肉じゃなくてそれは肉だと目をさましてｗ

427 名前：名無し 投稿日：08/12/26 21:35

痩せやすく太りやすい体質なデブギャ:
１週間で５キロ痩せたりするし:

428 名前：名無し 投稿日：08/12/26 21:36

>>425
スペ近かったら一緒に頑張りたい

429 名前：名無し 投稿日：08/12/26 21:38

428
ほんとですか！
ｽﾍﾟ100です。

430 名前：名無し 投稿日：08/12/26 21:40

このｽﾚよむとがんばれるから地味にすきｗ

431 名前：名無し 投稿日：08/12/26 21:40

>>429
私､89だ…orz

432 名前：名無し 投稿日：08/12/26 21:44

420
凄い(*_*)
ちなみに何しましたか？

433 名前：名無し 投稿日：08/12/26 21:45

431
…近くはないですかね？

434 名前：名無し 投稿日：08/12/26 21:47

ｽﾍﾟ近い人いたら励ましあってがんばりたい！＠158/64な都ギャ

435 名前：名無し 投稿日：08/12/26 21:48

432
邪道だからオススメはしない

436 名前：名無し 投稿日：08/12/26 21:50

435
まじですか

437 名前：名無し 投稿日：08/12/26 21:52

>>433
私のが巨すぎますよね;
そちらが嫌でなければ一緒に頑張りましょう

438 名前：名無し 投稿日：08/12/26 21:54

１５５/５０｡朝バナナダイエットで２０キロ痩せた！まだまだだから頑張る｡朝バナナダイエットやってる人居ないかな？

439 名前：名無し 投稿日：08/12/26 21:56

434
都じゃないけどまったく一緒だ！

440 名前：名無し 投稿日：08/12/26 21:57

>>438
話ずれるんですが､ＡＢ型はバナナ食べると太るらしくて朝バナナダイエットは向かないって聞いたんだけど､ＡＢ型だったりしませんよね？

441 名前：名無し 投稿日：08/12/26 21:58

439
まじですか
どこギャさんですか(*´∀｀)？

442 名前：名無し 投稿日：08/12/26 21:59

440
自分Ａ型です;

443 名前：名無し 投稿日：08/12/26 22:00

441
北関東ギャです(´ω｀)

444 名前：名無し 投稿日：08/12/26 22:00

あ

445 名前：名無し 投稿日：08/12/26 22:01

443
よかったらメールしませんか？
一緒にがんばりたい(*´ω｀)

446 名前：名無し 投稿日：08/12/26 22:02

>>442
そうですか！
ありがとうございました

447 名前：名無し 投稿日：08/12/26 22:02

rrk

448 名前：名無し 投稿日：08/12/26 22:04

445
ぜひ！
アドレスありますか？

449 名前：名無し 投稿日：08/12/26 22:05

448
アドだしますね(*´∀｀)

450 名前：名無し 投稿日：08/12/26 22:29

履歴

451 名前：名無し 投稿日：08/12/26 22:31

SEXダイエットできるギャさんいない？＠ぷに麺

452 名前：名無し 投稿日：08/12/27 09:13

451
いない
ここのｽﾚの住人はﾀﾞｲｴｯﾄに真面目なんです

453 名前：名無し 投稿日：08/12/27 09:23

>>451
ノシ

454 名前：名無し 投稿日：08/12/27 09:26

たぬき基準確認したいんだけど115〜が細身？119〜120ガリの領域でいいの？

455 名前：名無し 投稿日：08/12/27 09:48

り

456 名前：名無し 投稿日：08/12/27 10:30

たぬきは120が普通らしいね

457 名前：名無し 投稿日：08/12/27 12:14

あげ
痩せたいよー

458 名前：名無し 投稿日：08/12/27 12:16

150/58ｷﾞｬ
ダイエッ友が欲しい(´･ω･`)

459 名前：名無し 投稿日：08/12/27 12:16

履歴

460 名前：名無し 投稿日：08/12/27 12:17

456
ちょｗ149cmの私は29kgにならないとデブなのかｗ

461 名前：名無し 投稿日：08/12/27 12:22

460
たぬき基準おかしいよね…私35以下だｗ

462 名前：名無し 投稿日：08/12/27 12:41

効率いいダイエットないかなぁ？

463 名前：名無し 投稿日：08/12/27 14:10

あたし27にならないと
いけない＼(^O^)／
小学生＼(^O^)／

464 名前：名無し 投稿日：08/12/27 14:11

お昼焼きうどん
食べた！
これから仕事だから
夜は遅くなるし食べない
決めた！！

465 名前：名無し 投稿日：08/12/27 14:16

名古屋ギャさんいないかな？
一緒にダイエットしたい！

466 名前：名無し 投稿日：08/12/27 14:36

あ

467 名前：名無し 投稿日：08/12/27 14:38

152/68
痩せて池になってやる！

468 名前：名無し 投稿日：08/12/27 14:59

>>467
似たようなスペだ
お互い頑張ろー！

469 名前：名無し 投稿日：08/12/27 15:04

今から
腹筋100回！

470 名前：名無し 投稿日：08/12/27 15:19

467
私と似てるｗｗｗ
お互い頑張ろうｗ

471 名前：名無し 投稿日：08/12/27 15:20

>>468
頑張りましょ！
夜はあまり食べないようにしたら5キロ痩せました

472 名前：名無し 投稿日：08/12/27 15:30

６キロ痩せて２キロ太った＼(^o^)／
プラマイゼロむしろマ〜イ

473 名前：名無し 投稿日：08/12/27 18:42

履歴

474 名前：名無し 投稿日：08/12/27 19:49

かわいくなって出会う！
そんなスペ90なギャ

475 名前：名無し 投稿日：08/12/27 19:50

153/54
100切りたいが
なかなかいけない頑張る!!

476 名前：名無し 投稿日：08/12/27 19:52

スペ103なんだが痩せにくいのかずっとこのままだからしにそ

477 名前：名無し 投稿日：08/12/27 19:52

9月から11キロ落として
5キロリバウンド

自分に甘いや
今日はもう終わりだから
明日からまたダイエットするぞ(*´∀｀*)

478 名前：名無し 投稿日：08/12/27 20:11

履歴

479 名前：名無し 投稿日：08/12/28 01:08

やっぱ運動しなきゃ体重落ちないよね？

480 名前：名無し 投稿日：08/12/28 01:09

479
3食きっちり食べて
規則正しい生活しただけで4キロおちたよ

481 名前：名無し 投稿日：08/12/28 01:11

480
食事出来るだけとらないで暇なら寝てるんだが、これだめだよね？ｗ

482 名前：名無し 投稿日：08/12/28 01:17

481
あたし前そんな生活だったけど食べはじめた時一気に太っちゃうよｗｗｗ
まああたしもまだｽﾍﾟ107だからえらそうには言えないけどねｗｗ

483 名前：名無し 投稿日：08/12/28 01:18

誰かにメールで体重晒すから罵ってもらいたいｗｗｗｗｗ

484 名前：名無し 投稿日：08/12/28 01:21

やばい。いままで154／49がピークにデブだったのにそっから51キロになった。やばすぎる。痩せなきゃ‥‥誰か一緒に痩せようよ

485 名前：名無し 投稿日：08/12/28 01:21

夜型の生活だからなかなか痩せなくてストレスたまるわー

486 名前：名無し 投稿日：08/12/28 01:38

485
わかる
規則的に食べられない…

487 名前：名無し 投稿日：08/12/28 01:41

早番だったり遅番だったりで時間がぜんぜん違うからたまに4食とかになったりする…どうすればいいんだ(´Д｀)

488 名前：名無し 投稿日：08/12/28 08:07

履歴

489 名前：名無し 投稿日：08/12/28 21:03

51/156
ここから全然減らない…
誘惑が多い時期だけどがんばる！

490 名前：名無し 投稿日：08/12/29 04:57

156/68
一週間で10キロ落としてから停滞期だ…
なかなか変わらない

491 名前：名無し 投稿日：08/12/29 05:06

156/48
昨日46になって喜んでたのに1日で２キロふとりやがった
なんかお腹痛くてそれを紛らわすためにずっと食べてたら太った
絶対痩せてミニスカ履いてやる

492 名前：名無し 投稿日：08/12/29 06:28

履歴

493 名前：名無し 投稿日：08/12/29 22:28

食べ過ぎたあー(;_;)


あたしは
野菜しか食べない！

494 名前：名無し 投稿日：08/12/30 02:43

ゲーセンでお菓子取りまくっちゃった…食べないで友達にあげよう
太ってる友達と遊ぶと釣られて色々食べすぎちゃうな;;

495 名前：名無し 投稿日：08/12/30 10:08

あ

496 名前：名無し 投稿日：08/12/30 22:03

実家帰ってきたら3キロ増えてたorz
おせちと餅の誘惑にはまけない！

497 名前：名無し 投稿日：08/12/30 22:13

155/46から落ちない
頑張る履歴

498 名前：名無し 投稿日：08/12/30 22:16

が

499 名前：名無し 投稿日：08/12/31 09:29

来月には60きりたいなー

500 名前：名無し 投稿日：08/12/31 11:20

り

501 名前：名無し 投稿日：08/12/31 16:33

り

502 名前：名無し 投稿日：08/12/31 16:34

り

503 名前：名無し 投稿日：09/01/01 18:14

ら

504 名前：名無し 投稿日：09/01/02 12:13

160/87

死ねる。
おせちの誘惑に勝てないorz
誰か罵ってくれ…

505 名前：名無し 投稿日：09/01/02 14:45

504
がんばれー(･∀･)ﾉ

506 名前：名無し 投稿日：09/01/02 14:49

165/66

冬だからって気抜きすぎて7ｷﾛ太った＼(^O^)／

507 名前：名無し 投稿日：09/01/07 14:51

160/65

気持ち死にたい(^Д^)

508 名前：名無し 投稿日：09/01/07 14:54

ダイエット方法きかれるから答えると途端にレス消える

楽してやせようとか思うからいつまでたっても太ってんだよばーか

509 名前：名無し 投稿日：09/01/07 15:48

508
しつこいｗ

510 名前：名無し 投稿日：09/01/07 16:36

だってイライラするんだもん

511 名前：名無し 投稿日：09/01/09 03:06

つか誰もお前に聞いてねーしレス無くて当然

512 名前：名無し 投稿日：09/01/09 03:08

り

513 名前：名無し 投稿日：09/01/09 03:30

スペってどうやって計算するんですか？

514 名前：名無し 投稿日：09/01/09 14:09

ggrks

515 名前：名無し 投稿日：09/01/09 14:24

痩せたらライブ行くって約束したから頑張る(^-^)ｗ

516 名前：名無し 投稿日：09/01/10 19:34

あ

517 名前：名無し 投稿日：09/01/10 19:36

513
しんちょうひくたいじゅう

518 名前：名無し 投稿日：09/01/10 19:49

やせる

519 名前：名無し 投稿日：09/01/12 15:59

痩せる

520 名前：名無し 投稿日：09/01/12 16:04

成人式太りしたぁぁぁorz

521 名前：名無し 投稿日：09/01/14 14:32

あ

522 名前：名無し 投稿日：09/01/14 15:47 ID:bY

142/46

なにこのチビ豚＼(^O^)／

絶対、9キロ痩せてやる

523 名前：名無し 投稿日：09/01/14 16:04

156/67
あと一歩だ…あと一歩でｽﾍﾟ90…

524 名前：名無し 投稿日：09/01/15 11:50

がんばるぞー

525 名前：名無し 投稿日：09/01/15 11:50

http://pr.cgiboy.com/02537298/

526 名前：名無し 投稿日：09/01/15 11:51

ＭＤ欲しい人いない？

527 名前：名無し 投稿日：09/01/15 11:52

今年こそ痩せる

528 名前：名無し 投稿日：09/01/15 11:53

110→101になった。なんでこんなになっちゃったんだろ。と言いながら痩せる気今の所なし

529 名前：名無し 投稿日：09/01/15 12:03

スペ９２→９９
　
正月食い過ぎて９６になった／(^O^)＼

530 名前：名無し 投稿日：09/01/15 13:07

526
ﾉｼ

531 名前：名無し 投稿日：09/01/15 13:09

530
普通より安くでいりません？；私向いてないみたいで…

532 名前：名無し 投稿日：09/01/15 13:10

531
いくらですか？

533 名前：名無し 投稿日：09/01/15 13:14

暇潰しにネットの占いやってたら結果で正真証明のデブと宣言された…
なんだか悲しくなったから意地でも痩せてやる

534 名前：名無し 投稿日：09/01/15 13:18

532
2週間分でいいですか？3週間分でもいいですけど…

535 名前：名無し 投稿日：09/01/15 16:46

534
とりあえずアドください。

536 名前：名無し 投稿日：09/01/15 17:14

ショコやったら2ヶ月で13キロ痩せたｗ

手が入るｗ

537 名前：名無し 投稿日：09/01/15 17:17

>>536
ショコのやり方教えて下さい。

538 名前：かなこ 投稿日：09/01/15 17:18

公的機関を利用した携帯ビジネスhttp://incomes.jp/mobile/detail/2869/otokojiru/
定員になり次第締め切ります。

539 名前：名無し 投稿日：09/01/15 17:20

病みダイスレにもかいたけど非合法の薬物売ったら犯罪だよ

540 名前：名無し 投稿日：09/01/15 17:23

り

541 名前：名無し 投稿日：09/01/15 17:23

あ

542 名前：名無し 投稿日：09/01/15 17:47

537
5センチ〜15センチの高さの台を作って上り下りをする
時間は大体30分ぐらいやる
水分はこまめに取る

543 名前：名無し 投稿日：09/01/15 18:22

>>542さん
丁寧にありがとうございます。

544 名前：名無し 投稿日：09/01/15 18:29

痩せたい履歴

545 名前：名無し 投稿日：09/01/15 19:27

155/62
絶対10以上痩せる

546 名前：ちえ 投稿日：09/01/15 20:23

携帯で簡単に月２０万しか稼げない裏技ですが・・http://incomes.jp/mobile/detail/2905/otokojiru/高額ビジネスではありませんので稼ぎたい方は他を探してね〜

547 名前：名無し 投稿日：09/01/15 20:42

15キロ痩せたい履歴

548 名前：名無し 投稿日：09/01/15 20:58

とりあえず５キロ落とす履歴

549 名前：名無し 投稿日：09/01/16 01:00

同じく15キロかそれ以上履歴
生理終わってからｶﾞﾁで行く

550 名前：名無し 投稿日：09/01/16 09:19

20はやせたい

551 名前：名無し 投稿日：09/01/16 10:55

巨ﾃﾞﾌﾞｷﾞｬですが
夜に食事制限とｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間で1ヶ月5�s痩せた

これからもっと頑張る!
みんなもやればできるよ!